Det här kan du förvänta dig

  • Att bli sedd och lyssnad på

  • Att få sätta ord på det som varit svårt

  • Att förstå dina känslor tydligare

  • Att känna lättnad när känslorna inte längre behöver bäras i ensamhet – oavsett om det handlar om sorg, skam, ilska eller något annat

  • Att få en trygg, strukturerad och evidensbaserad process att hålla dig i

  • Att få mer klarhet

  • Att uppleva mer frid i det som tidigare gjort ont

  • Att fullborda din relation - så du kan känna frid och lugn

  • Att förstå att saknad är naturligt och inte behöver försvinna

  • Att få vara helt ärlig utan att hålla tillbaka – vilket ofta är en stor lättnad

  • Att allt du delar stannar mellan oss – total tystnadsplikt och en trygg samtalsmiljö

  • Att du får ut det du lägger in – processen fungerar bäst när du går in helhjärtat

Sorgbearbetning handlar inte om att ta bort saknad, den är naturlig och finns ofta kvar i olika styrka, utan om att fullborda sorgen och finna lättnad och frid i det som varit svårt.